Les recettes proviennent des cinq continents. En plus, des dossiers sont consacrés A des chefs et A des alimnents particuliers. Enfin, une brève histoire de la cuisine est présentée.
Sélectionner les recettes (A préparer, surgelé, conserve, portion traiteur ou sous-vide) selon le temps et obtener le planning et la liste de courses hebdomadaires correspondants.